Prevent Gum Disease For å forhindre tannkjøttsykdom, først, børste, tanntråd og skrape tungen to ganger om dagen og få en ekspert renhold to ganger i året. Du kan også hindre at farlige bakterier infisere tannkjøttet for å hjelpe immunforsvaret med akupunktur, en hovedsakelig vegetarisk kosthold, og tilskudd likner omega-3, Q10, vitamin B og kalsium. Gum Disease begynner med dårlig tannhygiene og er ofte forsterket av et svekket immunsystem og en overaktiv betennelsesreaksjon.
BEHANDLING: For å bremse utviklingen av tannkjøttsykdom, jeg foreskrive en diett rik på natur flavonoider (som bidrar til å kutte tilbake irritasjon og styrke tannkjøttet), sink, kobber, folsyre, vitamin E, C, D, selen og vitamin A eller beta-karoten. Spis måltider som sopp og hvitløk og drikke grønn te alle avslørt robuste antivirale og antibakterielle fordeler. Få en god dose av probiotika i fermentert mat og spise en rekke grønnsaker og frukt (rik på antioksidanter) og anti inflammatoriske urter og krydder som gurkemeie, ingefær, spisskummen og rosmarin.
Øvelse vanligvis å fjerne "farlige" bakterier og holde en sunn vekt. (Extra kroppsfett kan være en tennkilde.) Munnen er et mikrokosmos av kroppen av tannkjøttsykdom kan speile en normal mangel på urter, vitaminer og mineraler. Jeg gir pasienter gotu kola bistå bindevev, kjerringrokk for bein, gurkemeie for betennelse, og Astragalus av immunforsvar, og å implementere aktualitets pakker tilsvarende tyggegummi lakris og aloe vera skyller pakker.
Jeg anbefaler også å 1:59 gram per dag i kinesisk språk urter Xu Duan (Dipsacus eller teasel rot) er det ultimate for healing skadet bindevev og strukturelle endringer. Jeg også fore 1000 mg kalsium, magnesium, 1200 mg og 1000 IE av vitamin D fra dag til dag, og lider råd forbruker mye frukt antioksidanter og anti-inflammatoriske som gurkemeie, og fargerike grønnsaker. Expert Anbefaling: Skrubb og skyll skyll hver dag tyggegummi laget av urter, som aloe o