*   >> Lese Utdanning Artikler >> health >> alternative medicine

Sunn kål Oppskrift Forbedrer Helse

Kål

; ekstrakter har vist seg å drepe visse virus og bakterier i laboratoriet setting.Try å lage din kål lett. Dampende og raske stir fry retter anses å være de beste metodene for å bevare makt pakket naturlig ernæring gitt så fritt av Mother Nature. Kål suppe anyone? Med lagt kylling eller reker smaker deilig, nedenfor er følgende ernæring tallet. En romersk medisinsk forberedelse blandet smult med asken av brent kål å lage en salve for å desinfisere sår utvortes bruk kroppen også Vitamin A Bilde:..

Ansvaret for å beskytte huden og øynene Vitamin C
: en all viktig antioksidant og bidrar til mitokondriene til å forbrenne fett Vitamin E Bilde:.. en fettløselig antioksidant som spiller en rolle i hudens integritet Vitamin B Bilde: hjelper opprett integritet av nerveender og øker energiomsetningen.


sautert Kål DishIngredients

  • ½ Cut halvparten Kål og Slice ¼ tommers Slices

  • (Eller noen frosne grønnsaker fra fryser isle vil gjøre)

  • 1 tomat skåret i tynne skiver

  • ½ rød paprika skåret i tynne skiver

  • ½ kopp finhakket vårløk

  • 1 Cube Tofu Skjær inn 8 stykker

  • ¼ løk i skiver

  • ½ ts finhakket hvitløk

  • ½ ts finhakket ingefær

  • ½ teskje "Knorr" Enhver smaken All Purpose krydder

  • ¼ ts gurkemeie

  • 1/2 kopper anbudet grillet kylling strimler (kjøpe forhåndsstekt kylling - du finner den i fryseren midtgangen) MethodPlace nonstick pan over middels varme, tilsett ¼ ts matolje.

    I den varme oljen legge hvitløk, ingefær og løk stek til lys brun; legge tomat, paprika fres i et minutt eller to. Legg tofu, kål og grillet kylling sauté i to minutter. Til slutt legger gurkemeie, alle formål krydder og en klype havsalt. Dekk kjele later det over middels varme, rør hvert 2. minutt. La den stå tildekket i 2 minutter for å kjøle seg ned ... Rør det og er klar til å spise.

    1. Kan spises med hvit ris.

    2. Varm 96% fettfri tortillas i en mikrobølgeovn i 10 sekunder. Spread tortilla legger kokt kål, gjøre det til en tortilla roll og nyte den deilige smaken.


      Jeg kan ikke spise ris, hver gang jeg spiser ris mine blodsukkeret skyter høyt. Så jeg nyte denne retten med Quaker Oats. Mikrobølgeovn havren i vann, 3 minutter og jeg liker å spise med sautert kål. Mine blodsukkernivået holder seg i kontroll. God Bless Amen! av Cathy B Kaur, Houston, Texas


  • Copyright © 2008 - 2016 Lese Utdanning Artikler,https://utdanning.nmjjxx.com All rights reserved.