I Ayurveda, ser vi healing i form av sinn, kropp og ånd. Vitenskapen bruker alle mulige metode i form av healing kroppen som i praksis av yoga, anbefalinger på trening, bruk av naturlige urter, og anvendelser av naturlige oljer. I form av healing sinnet Ayurveda anbefaler meditasjon, chanting, og sin egen filosofi om hva som omfatter sinnet og hvordan kan vi bedre være i kontroll over våre mentale prosesser. I form av ånden Ayurveda har lange anbefalinger om hvordan du kan helbrede din ånd.
I hovedsak anbefalingene kommer fra fire hovedveier til åndelig utvikling sett i yoga: handling (karma), intellekt (Jnana), hengivenhet (Bhakti), og (Raja) vitenskapen om fysisk og mental kontroll. Man må alltid være klar til å gjøre de riktige tiltakene. Uselviske handlinger av medfølelse er det perfekte eksempel for utøvelsen av handlingen i åndelig utvikling. Gjør en god handling og ikke forventer noe i retur er nøkkelen for denne type åndelig utvikling. Videre er ånd også ventet å bli utviklet i intellektuell kontemplasjon av oss selv.
Denne øvelsen kan du tenke innenfor ditt resonnement alle prinsippene i filosofi Vedaene og finne din plass i universet og tilværelsen. Enda lenger det er hengivenhet eller følelsesmessig engasjement for tilbedelse. Denne vitenskapen åpner for emosjonell hengivenhet til Unifying prinsippet om eksistens gjennom praksis som bønn og sang. Endelig er det fullt vitenskapen om fysisk og mental kontroll. Denne siste delen er en komplett opplæring i hvordan du styrer din mentale og fysiske prosesser. Yoga blir avgjørende for fysisk utvikling og disiplin blir en nøkkel i utøvelsen av mental kontroll.
Oppsummert kan vi se at Ayurveda og Yoga har så mye å tilby oss i form av healing. Man kan sette pris på hvor mye healing Yoga er å bringe til Vesten og hvor mye Ayurveda kan også hente i fremtiden. Når du prøver Ayurveda vil du se hvordan livet ditt vil nytte med