alkohol i systemet faktisk gjør deg dehydrert og utarmet av mineraler neste dag og blodkar i hodet dilate skyldes alkohol. Alt dette fører til en hamring hodepine neste dag og til slutt etter 6 til 7 timer med drinker når du får opp fra din slummer, alkoholinnholdet i kroppen din gjør blodet unormalt surt som resulterer i bakrus.
Det er sant at alle av oss lider av bakrus i våre liv, men likevel det gjør ikke oss slutte å drikke.
Les videre for å lære enkle kurer for å behandle bakrus, men for din egen sikkerhet og for å unngå bakrus jeg sterkt anbefaler deg å alltid drikke innenfor dine grenser.
Den første og fremst råd i en bakrus situasjonen er at hvis du føler oppkast, ikke stoppe deg, men prøv å kaste opp og la disse giftstoffer ut av kroppen din.
Bergings drinker og snacks for Hangover
For å begynne med å drikke minst to glass vann så snart du våkner opp til hydrat selv. Det er veldig viktig å hydrat kroppen slik at du kan håndtere smertefulle symptomer på bakrus.
Banana milkshake med to teskjeer honning er også et utmerket middel for bakrus. Bananer er ansett som svært god kilde til kalium og honning er svært rik på fruktose. Å drikke banan milkshake er en veldig god kur for å erstatte kalium og andre næringsstoffer som er tapt på grunn av tung drikking.
Når du lider av bakrus du kan også velge å drikke drue frukt, tomat eller appelsinjuice som sukkeret fruktose i juice bidrar til å fremskynde metabolismen av alkohol.
Start dagen med en eller to kopper kaffe så snart som mulig å behandle bakrus som koffein bidrar til å begrense de hovne blodkar i hodet ditt. Hvis du elsker å drikke te i morgen drikk ingefær te. Ingefær er kjent for sine anti - kvalme egenskaper og ingefær te på tidspunktet for bakrus gir en forfriskende følelse og hjelpemidler i lindrende din urolig mage. Det hjelper å minske varigheten av bakrus symptomer og også bidrar til å rehydrere kroppen din.
Hvis du føler for å spise da ha en veldig lett frokost. Bare har frisk frukt, toast og honning.
Frukt og honning regnes som god kilde til fruktose.
Tips for å forebygge bakrus
en aldri drikke på tom mage. Alltid spise noe litt feit før du går. Ta et måltid som inneholder karbohydrater eller fett. De fettstoffer bidra til pels tarmen som fører til nedbremsing av kroppens opptak av alkohol.
2 Unngå å drikke mørk farget drinker som de inneholder naturlige kjemikalier som irriterer blodår