n få vet hvordan de skal behandle den. I tillegg til en rekke anti-snorking enheter, medisiner og selv kirurgi for ekstreme tilfeller, er det også en rekke hjem rettsmidler som kan bidra til å eliminere denne natta plage. Alle som snorker kan finne at å sove på sin side, i stedet for sine tilbake, kan bidra til å eliminere problemet. Legge til en ekstra pute kan også bidra til å dempe snorking på grunn av det faktum at hodet er hevet litt høyere, og kan bidra til å hindre luft passasjer fra å bli begrenset, som er en ledende årsak til snorking.
I tilfelle at snorking forverres eller ikke synes å svare på hjem rettsmidler, er det mulig at den enkelte har utviklet søvnapné. Dette er en alvorlig tilstand som krever umiddelbar medisinsk behandling.
Dermed kan det konkluderes med at selv alvorlige klager kan behandles ved bruk av ulike hjem rettsmidler som er trygge og effektive uten å forårsake noen bivirkninger. Anmeldelser
