hydroterapi er bruk av vann, enten internt eller eksternt, for å opprettholde helse og forebygge sykdom. Ifølge sin mineralinnhold, vann kan tas internt har et avføringsmiddel, vanndrivende, flegmatisk (slim produserende) eller diaphoretic (svette-induserende) effekter. Brukes eksternt, har vann makt til å forbedre blod og lymfe sirkulasjonen, slappe av spenning i vev, lindre smerte og roe nervesystemet.
Vanlige former for hydroterapi inkluderer:
1. Boblebad, boblebad og badestamper. Disse soaking badekar bruke jetstrømmene å massere kroppen.
2.
Bassenger og Hubbard stridsvogner, bad. Lunken bad er foreskrevet for å redusere feber. Legge Epsom salter (magnesium sulfat) eller Dødehavet salter til et bad kan også fremme avslapning og lindre revmatisme og leddgikt.
3. Dusjer er ofte foreskrevet for å stimulere blodsirkulasjonen. Vannstråler fra et dusjhode er også brukt til å massere såre muskler.
4. Kalde omslag kan redusere hevelse og betennelse skade. De kan også brukes til å kjøle feber og behandle hodepine. Varme eller varm komprimerer er nyttige for lindrende muskelsmerter.
Damp behandlinger og badstuer Steam rom og badstuer er anbefalt å åpne porene i huden og rense kroppen for giftstoffer. Damp inhalasjon er foreskrevet for å behandle luftveisinfeksjoner. Legge planter til dampbadet kan øke sin terapeutiske verdi
Internal hydroterapi-Colon vanning er et klyster som er utviklet for å rense hele tarmen. Skylling, en annen form for innvendig hydroterapi, dirigerer en strøm av vann inn i vagina for rensing formål.
Fordelene med Hydroterapi: Hydroterapi kan berolige såre og betente muskler og ledd, rehabilitere skadde lemmer, lavere feber, lindre hodepine, fremme avslapning, behandle brannskader og forfrysninger, lette veer, og rydde opp hudproblemer. Varmtvann er valgt for sine avslappende egenskaper. Det er også tenkt å stimulere immunsystemet. Kaldt vann er valgt for å redusere betennelse. Vekslende varmt og kaldt vann kan stimulere sirkulasjonssystemet og forbedre immunforsvaret. Legge urter og eteriske oljer til vann kan forbedre sin terapeutiske verdi.
Steam er ofte brukt som en bærer for eteriske oljer som er inhalert å behandle luftveisproblemer. Anmeldelser