Things Du trenger:
Eucalyptus treet eller
Eucalyptus olje eller essens
En liten pot
Kokende vann
Trinn 1
Kok ca en liter vann i potten eller hell ca en liter kokende vann i en bolle.
Trinn 2
Plasser eukalyptusblader, et par hendene fulle av dem minst i vannet og la det stå i noen minutter. Målet er å produsere en sterk lukt av eukalyptus fra det kokende vannet.
Step3
Hvis du ikke har lett tilgjengelige eukalyptus blader, kan du bruke noen dråper eucalyptus essens.
Dette er vanligvis tilgjengelig på narkotika eller naturlig rette butikkene.
Step4
Legg et håndkle over baksiden av hodet og puste i eucalyptus-luktende damp fra bolle til din sinus smerte forsvinner. Fortsett å puste i damp til smerten har forsvunnet.
California, og Israel har mange transplanterte eukalyptustrær fra Australia
De fleste stoff butikker vil ha eucalyptus essens eller oljer.
Eucalyptus blader som er mykere og avgir mer aroma er mer effektive.
Dette er et hjem rette, se en lege hvis smertene vedvarer.