Klimaendringer med diabetes? Tips og råd for lider. En diagnose av diabetes er trolig blant en av de vanskeligste de å svelge. Med ingen kur, og en mengde behandlinger som må gjøres på en daglig basis kan det være overveldende. Ikke bli overveldet skjønt. Med riktig kunnskap er det en veldig overkommelig sykdom, og man kan leve ganske normalt liv. Hvis du ønsker å velge en godbit som kan være høy i sukker, gå for et element som også er høy i protein. For eksempel har iskrem mye protein til å hjelpe deg å bryte ned sukker i den.
Et annet alternativ er ostekake med en høy fiber skorpe. Yoghurt med bær kan også være en stor opplevelse, spesielt hvis du bruker ikke-fett usøtet yoghurt som kefir. Diabetikere er mye mer utsatt for tannkjøttsykdommer, derfor riktig munn omsorg er viktig. Forsiktig munnhygiene av tennene er en nødvendighet og hyppige tannlegebesøk kan være nødvendig. Unngå proteser som er syk utrustning og kan føre til munnsår. Følg disse tipsene for en sunn dental sjekke opp hvis du har diabetes. Noen ganger diabetes komplikasjoner skje samtidig med begynnelsen en insulin regime.
Det er imidlertid viktig å merke seg at insulin ikke forårsaker komplikasjoner. Videre insulin generelt forsinker komplikasjoner som sannsynligvis ville ha utviklet tidligere uten. Ikke la frykten for komplikasjoner føre til at du gi avkall insulin hvis du trenger det. Hvis du ikke har råd til å få en gym medlemskap, prøv din lokale samfunnshus eller YMCA. Du kan finne gode rabatter og noen ganger også byttehandel med dem for et medlemskap. For eksempel tilby å hjelpe rengjøre gym eller arbeid på grunnlag. Det er flott trening for en diabetiker, også.
Røyking har blitt tilskrevet utbruddet av diabetes. Røyking øker også blodtrykket og påvirker hele det kardiovaskulære systemet. Det er definitivt ikke en god idé å være røyking hvis du er diagnostisert med diabetes. Røyking fører også til lungekreft og påvirker mange andre deler av kroppen, som også er berørt av symptomene på diabetes. Hvis du er diabetiker, og du prøver å bli gravid en baby, besøke en forestilling diabetesklinikk.
Kvinner har diabetes kan ha problemer med å bli gravid eller bære en baby og disse klinikkene kan gi deg verdifulle råd om mat, kosthold og medisiner for å hjelpe deg i å ha en sunn graviditet. Vær årvåken når overvåke blodsukkeret. Hvis blodsukkernivået er spesielt høyt før måltidene, kan dette være en indikasjon på at leveren produserer altfor mye glukose. Prøv å ta insulin 60 til 90 min