Bronkial astma er virkelig et vanskelig problem å takle, men du vil finne nå mange løsninger som vil hjelpe deg å takle det daglige. Ikke noen gang la astma dominerer livet ditt. Snakk med en lege eller søk i over-the-counter rettsmidler, og du vil erobre astma raskt og enkelt!
Hold inne hele høy pollen teller dager. Pollen sammen med andre luftbårne allergener ta hensyn til mange bronkial astma tegn og symptomer. Når pollen teller oppnå større grad, mengden av pasienter innenfor det ER med alvorlige luftveisastmaanfall øker.
Unngå et panikkanfall, ved å forbli inne ved å ha en ac eller andre luft blokkering system.
For å være i stand til å bistå i å forebygge bronkial astma tegn og symptomer, må du som mål å eie vurderinger av huset ditt regelmessig. Dette er fordi fordi finner du mange potensielle triggere i huset, inkludert støv, mugg og kjæledyr dander som kan befinne seg et eller annet sted i huset. Ved å få regelmessige hjemme vurderinger, er du i stand til å identifisere disse og ta unna dem.
Hvis du liker å benytte en vape eller kanskje en luftfukter, må du sørge for at det er rent før hver bruk. Slike maskiner kan øke store mengder støv og kalsium, som du rett og slett ikke ønsker å engasjere seg i miljøet du pusten. Du må være puste den reneste luften mulig, overhodet anledninger.
Å holde hjemmet fri for skitt og søle vil hjelpe deg å puste lettere. Ved å bli kvitt ting som irriterer lunge-området og holde boligen ren, er du i stand til å unngå noen din pustevansker. Ikke la folk røyker i huset ditt, og det rent for å hindre astma litt mer der du bor.
Ta i bruk den rette medisinen for å administrere din astma. Kanskje du har observert at du bare kunne stoppe astma angrep med inhalatoren mye mer enn to ganger per uke? Er det nødvendig å fylle din resept flere ganger årlig? Det kan være en indikasjon for å snakke med legen din og be om en hvilken som helst annen medisin for å behandle tegn og symptomer bedre.
Personer som sliter med alvorlig astma bør ta paracetamol basert narkotika. Aspirin, NSAIDs og ibuprofen basert medisiner for eksempel Advil eller Motrin kan utløse eller forverre bronkial astma angrep.
Sørg for å bære den beste form for medisiner sammen med deg som kolleger, venner eller familie folk kanskje ikke har den rette.
Bronkial astma er egentlig en kronisk sykdom med symptomer som utløses av en rekke av fører. Identifisere som igjen fører utløse astma er den enklest