Retningslinjer for å hjelpe deg å overvinne astma

e metoden for å holde symptomene i sjakk. Noen vanlige triggere inkluderer allergener, for eksempel støv og pollen, tobakksrøyk, kalde infeksjoner, endringer i elementer, medisiner, trening pluss noen måltider. Ta hensyn til mange av disse faktorene når din tegn og symptomer kommer tilbake, og deretter prøve å pin senke likeliest årsaker. Når du finne ut av dette, kan du begynne å ta forholdsregler for å hindre situasjoner som du gjøre deg kjent med enkeltpersoner forhold.

Forskere har oppdaget at Ascorbic Acid spiller en betydelig rolle for å holde luftveiene fungerer normalt.

Lavere nivåer av askorbinsyre kan hindre tegn og symptomer forbundet med luftveissykdommer, for eksempel bronkial astma. I tillegg kan det hjelp å kontrollere progresjon og hardhet av tilstanden.

Bronchodilators egentlig er en felles strategi for å bronkial astma som er anbefalt med en lege. Det er nesten alltid ved hjelp av en inhalator, og du vil finne korte og lange virkende rettsmidler. Rapid sikt vil være en umiddelbar symptom, som den lange virkende dose kommer til å være for pågående problemene.

En mulig måte å fikse din astma problem kan godt være en leukotriene inhibitor. Leukotriener er kjemiske stoffer som ofte forverre bronkial astma tegn og symptomer, og produserer på angrep. De er i stand til å gjøre musklene fra halsen å stramme ufrivillig. Oppsøke helsepersonell om din situasjon, og også den potensielle levedyktigheten til leukotriene dempende behandling.

Sørg for å holde husholdningen fuktighet lavt at bronkial astma angrep. Du må sørge for at den holder seg innenfor 30% -50% rekkevidde.

Kontroller at eksos i klærne tørketrommel vents mot utendørs av huset ditt, og installere gode, sterke avtrekksvifter inni toaletter for å ventilere ut fuktighet. Bruk avfuktere i fuktige områder som kjellere ..

Når sliter med astma bør du ikke legge seg utelukkende inne legens hender. Heller være en positiv person i noen og lege team. Lær rundt deg er i stand til med hensyn til deg, din tegn og symptomer, samt din omsorgsplan. Og hjelpe din lege designe en mye bedre plan slik at astma innblanding inne din eksistens er minimal.

For de som har et lite barn som er berørt med astma, gjør at du bare opplyse ham om astma og hvorfor følger hans behandlingsplaner er ekstremt viktig. Du bør ikke bare diskutere hvordan vi skal gå frem som han lider et panikkanfall, er det også lurt å handle opp trinnene. Dette bidrar til din sønn eller da