Angst
Vi alle føler redd til tider, unormalt i nye saker eller i morsomme situasjoner. Typisk all-overs hengivenhet deksel kvalme, svimmelhet, åndenød, hengivenhet hjertebank, aktivitet redd og engstelig, får aflutter eller ustø, aktivitet svett, opplever pins og alle-overs i lett og om åpningen eller ofte akseptere en vandig magen og uformell urin ofte.
Hvis alle-overs er i ferd med å slå deg, eller forstyrrer måten du arbeider, sosialisere eller handling generelt, belaste deg å altercate det med legen din.
Hvor å gå for å få hjelp
Depresjon og alle-overs distansen akkumulering av Sør-Afrika: buzz (011) 783 1474 for antall et anneks à jour du
The Mental Health Information. Centre: (021) 938 9229.
(Health24, tilpasset April 2011) Anmeldelser
Her & amp; # 039; s Hvordan redusere stress o…