Som med alle kirurgi, kan bariatrisk kirurgi være en alvorlig sak, og vil utelukkende bli foretatt når anbefaling av lege. må du være blant de som vurderer denne prosedyren, må du lære alt du vil være i stand til å på forhånd derfor du kjenner det nøyaktige innholdet i kirurgi og også de potensielle komplikasjoner som ville følge. Etterfedmekirurgi kosthold kan utvilsomt være fryktelig helt forskjellig fra noe du har hatt tidligere. Matvaner kan endringen helt. du kan bør unngå matvarer som inneholder mye fett og karbohydrater, mens fortsatt skaffe mange protein.
kravet for protein er spesielt viktig når kirurgi som et resultat av den fremmer vev utvinning, men selv lenge når operasjonen er over, er protein kommer til å være en robust tilførsel av energi og en booster for immunforsvaret. Denne nye diett kan legemlig ha 3 måltider per dag, ved siden av snacks mellom måltidene som er sunn og full av protein. Der Bariatric Surgery pasienten får Protein Ta kontakt med din lege for å sørge for at kostholdet er noen ting som vil tilfredsstille dine ernæringsmessige ønsker. For etterfedmekirurgi pasient, kan en diett høy i protein sikkert bli rettledet.
Ikke alle proteiner som er den samme, men. Noen kan forårsake overfølsomhet i bundet pasienter, mens å være den enkleste potensial valg for andre. de typer protein som oftest benyttes er egg, kasein, soya, ris og myse. Protein fra din diett En vanlig og enkel tilførsel av protein er bønner. Det gjør ikke ekstremt hva ganske bønner saken, heller. Soya, nyre, pinto eller bakte bønner kan alle tjene ganske enkelt også å produsere deg med protein. oksekjøtt er også høy i protein, men normalt kan bønner har en masse av protein i forhold til en lik mengde av okse.
Uansett hvilken mulighet du velger, de er hver sunne og gode smaker valg å administrere deg alt av proteinet du kan ønsker. Fjørfe og egg kan gi deg en sunn mengde protein. bare husk at kjøttet er å foretrekke fremfor mørkt kjøtt, siden mørkt kjøtt omfatter et rikt høyere fettinnhold. utelukkende tre unser brystet kjøtt gir over tjuefem gram protein, som er liksom halve daglig rådet kvantitet. En annen fantastisk takket for å få protein som du bare ønsker er gjennom fisk, er at i tillegg lav på karbohydrater og mettet fett. Det er massevis av protein som finnes i meieriprodukter også.
Myse kan være en felles basis av proteintilskudd. Meieri protein kommer i flere former, fra et glass melk til litt av ost til litt yoghurt eller annen sunn mat som er laget