Når antatt å være bane av tenåringer alene, kviser og andre hudirritasjoner kan påvirke menn og kvinner i alle aldersgrupper. Snarere enn å la den rødhet og ujevn tekstur av kviser og akne lesjoner å overvelde deg, prøv rådene i denne håndplukket utvalg av akne tips og triks, for å forbedre utseendet på huden din. Sikre du blir nok moderat mosjon vil bidra til å få oksygen til huden din via din anstrengt pust. Dette vil hjelpe i omsetningen av døde hudceller og helbredelse av gamle akne.
Går for en sprek tur, jogge, eller løpe utenfor vil hjelpe deg å ta i frisk, ren luft, noe som også vil redusere stressnivået samtidig som du holder deg frisk. Å tillate deg selv å svette kan skylle giftstoffer fra huden din. Mens svette er ofte tenkt på som en gjerningsmann for akne, i virkeligheten, er det svikt å rense etter svette som er problemet. Loven av svette er faktisk gunstig for huden din, som det gjør kroppen din til å skylle ut giftstoffer. Bare sørg for å rense grundig etter treningen eller i badstuen.
Et viktig tips for å vurdere når om kviser på ryggen er å investere i en back scrubber for dusjen. Dette er viktig fordi ikke alle kan nå hver flekk på ryggen lett. Dette vil tillate deg å skrubbe ryggen din og fjerne olje og skitt, så vel som gamle hudceller. Finne et system for å vaske ansiktet som fungerer godt for deg. Ikke alle er skapt like, og noen vil irritere huden din mer enn de vil berolige og klare det. Bruke samme systemet hver dag og holde huden ren og hydrert, vil hjelpe kroppene deres naturlige forsvar til angrep og kjempe-off akne.
Enten du arbeider med sporadiske kviser eller kronisk rødhet, betennelse og acne lesjoner, vil rådene i denne artikkelen gi deg et godt utgangspunkt for å administrere din tilstand. Før du bruker hundrevis av dollar på behandling, vurdere informasjonen du nettopp har lest og avgjøre om det kan hjelpe deg.
Anmeldelser