v organisasjonen i ditt liv som du kan, siden stress er en bevist exacerbant av tinnitus. Prøv å tilbringe mer tid avslappende med mennesker du bryr deg om, og finne en jobb å gjøre i et tempo du kan håndtere. Denne artikkelen har presentert litt tinnitus råd som du har vært, kanskje, glad for å ta seg tid til å lære om. Forhåpentligvis har du lært mange nye ting som du kan bruke, for å hjelpe til med din nåværende tinnitus problemet, samt å hindre at det skjer i andre.
