ønsker å stoppe Tinnitus symptomer? Nye beregninger viser at om lag 50 millioner mennesker rapporterer lider av tinnitus. Om 12 millioner av disse lider har tinnitus alvorlig nok til å sende folk til legen for å få lindring. Årsakene til tinnitus er forskjellige, og bør undersøkes. Tipsene nedenfor kan gi deg noen lettelse. Lære å kontrollere stress. Du kan bruke en rekke metoder som yoga, meditasjon, støttegrupper, eller gjør at du får nok søvn. Alt som hjelper deg å redusere stress i livet ditt er verdt å gjøre.
Jo mer stresset du føler, jo flere tinnitus fakler opp eller plager deg. Bruk ørepropper når du skal til tannlegen. Det vil hjelpe deg til å holde høye lyder fra verktøy til et rimelig nivå og din tinnitus bør ikke handle opp fra lyden. Lukk øynene og forestill deg du er i et langt sted hvor alt er vakkert og rolig og fredelig å hjelpe deg med å komme gjennom stress.
Ikke investere i en Dyson fan hvis du ønsker å maskere tinnitus! En vifte som ikke produserer en hakkete støy vil gjøre en mye mer effektiv jobb med å blande med lyden i ørene enn en jevn fan vil, så kjøp en billig vifte og bruke den. Jeg liker å sette den på pulten min så den kjøler meg mens det hjelper meg tolerere støy. Støy-indusert hørselstap er en vanlig årsak til tinnitus. Denne tilstanden er forårsaket av en engangshendelse med en ekstremt høy lyd eller med jevn eksponering for høye lyder over et stort tidsrom.
Den eneste løsningen for å holde fra å få tinnitus fra støy-indusert hørselstap er å alltid beskytte ørene rundt høye lyder. Noen mennesker velger å prøve alternative former for terapi for å hjelpe dem med å håndtere tinnitus. Bruke urten ginkgo biloba på daglig basis kan hjelpe i lindrende noen av disse symptomene. For noen har alternative behandlingsformer som akupunktur, fotsoneterapi og avslapping viste seg å være gunstig for tinnitus. Få tennene fikset. Eventuelle tannproblemer kan forårsake og forverre tinnitus.
Følg nøye med å sørge for at protesene er riktig montert hvis man bruker dem. Du bør også undersøkes for mulig tilstedeværelse av en kjeveledd lidelse. Noen av disse tingene kan ha en negativ effekt på tinnitus. Når du starter en ny behandling for tinnitus må du gi den et par uker eller måneder før du bedømme om det er å hjelpe eller ikke. Noen ganger kan en behandling som fungerer best sammen med en annen metode, som kosthold endring med akupunktur, så fortsette å teste ut forskjellige strategier til du finner en kombinasjon som fungerer for deg.
U