Rengjør ansiktet og deretter bruke en våt, varm facecloth over hele ansiktet i ca 10 minutter. Neste, klapp ansiktet og hendene tørre med et mykt, rent håndkle, prøver ikke å gni med håndkle, da dette kan spre smitte. Deretter dekke fingrene med tørr klut og påfør forsiktig og jevnt trykk til sidene av lyte. Trykk forsiktig nedover først og deretter oppover, mot kvise eller spot. Prøv det en gang eller to ganger og deretter la den. Hvis den ikke er klar, vil tvinge problemet bare gjøre vondt verre, og kan også føre til arrdannelse.
Hvis lyte ikke presse ut, fjerne hodet og olje med vev for å unngå å spre bakterier. Endelig umiddelbart bruke en behandling produkt., Zit eller kvise. Din vei til klar hud er basert på 3 grunnleggende metoder. Hvert område kan ha stor innvirkning på huden din så sørg for å betale nøye hensyn til alle disse metodene. 1. Aktuelt Regimen - Hva du putter på huden din Denne delen består av vitenskapelige og naturlige ingredienser som har vist seg å bekjempe akne eller har hud gunstige effekter. Aktuell kremer kan ha mest umiddelbar innvirkning på utseendet på huden din. 2.
Livsstil - Everyday feil er altfor hyppige Riktig trening er en viktig del av noens liv. For å holde kroppen din, og huden din, i forsvarlig helse, må du trene på en jevnlig basis. Kroppen din må være effektiv på å eliminere avfall for å hjelpe dempe akne problem. Svette er en av disse mekanismene og et sunt hjerte og kretsløp også gjøre en stor forskjell. 3. Tren minst 2 ganger per uke i 30-60 minutter. Dette bør omfatte hjerte- og styrketrening. Merk: Vask ansiktet (og kropp) innen 30 minutter etter treningen for å minimere sjansen bakterier buildup. 4.
kosthold - Du er hva du spiser Hvorvidt det du spiser påvirker huden din er et spørsmål om noen debatt. Vi føler at det du spiser påvirker kroppen din på mange måter, inkludert huden din. Vårt kosthold delen inneholder en liste over matvarer som kan forårsake kviser flare ups og også en liste som kan ha fordeler for huden din. .