Kolon rensing kan kvitte kolon av giftstoffer og bidra til å forhindre og behandle en rekke helseproblemer. Tilbakeholdt rusk i tykktarmen fører til absorpsjon av giftstoffer, som resulterer i systemisk forgiftning. Symptomer på denne tilstanden kan inkludere depresjon, trøtthet, irritabilitet, gastrointestinale uregelmessigheter, mental forvirring og selv allergiske reaksjoner; for eksempel, hoste, nysing og elveblest. Mange forskere og ernæringseksperter mener at dette toksisitet kan føre til mer alvorlige lidelser.
Det beste middel til å fjerne giftstoffer og avfallsstoffer fra kroppen er et raskt. Dette bør være det første trinnet i enhver kolon rensing program. For å forberede seg på en rask, spiser bare rå grønnsaker og frukt i to dager. Dette vil gjøre det fort mindre av et sjokk for systemet. Mens fastende, konsumere minst åtte 8 unse glass damp destillert vann om dagen, pluss ren juice og opp til 2 kopper urtete om dagen. Fortynn alle saft med damp destillert vann - tilsetning av ca. 1 del til 3 deler vann juice.
Unngå alle juice laget med søtstoffer eller andre tilsetningsstoffer og ikke drikker tomat eller appelsinjuice. Følg juice, vann og urtete raskt med en to dagers diett av rå frukt og grønnsaker. De ønskede virkninger av den fort kan bli ødelagt ved å spise kokt mat umiddelbart etterpå, fordi både størrelsen på magen og mengden av utskilt fordøyelsessafter kan reduseres under faste. De første måltider etter en rask bør være i små mengder, og ofte.
Under en rask og giftstoffer blir frigjort fra kroppen din, kan du oppleve angst, smerter i kroppen, kroppslukt, bronkial og sinus slim utflod, forvirring, hoste, mørk urin; mørke, illeluktende avføring, diaré, svimmelhet; tørr, flassende hud, tretthet, hodepine, søvnløshet, irritabilitet, kvalme; og visuelle eller hørselsproblemer. Disse symptomene er ikke alvorlig og vil passere raskt. Urtete beste for bruk under fasting inkluderer alfalfa, burdock, kamille, løvetann, melk tistel, rødkløver og nyper. Forsiktig: Unngå kamille helt hvis du er allergisk mot ragweed.
Følgende rettsmidler og urte kosttilskudd hjelpemiddel i rensing av tykktarmen. Et kolon rensing drink er laget ved å blande en spiseskje med bentonitt med en teskje av psyllium frø, 1/2 kopp eplejuice, 1/2 kopp aloe vera juice og 1/2 kopp damp destillert vann. Ta denne blandingen en gang om dagen til tykktarmen er ren og ikke foul smelling. Drikking 2 deler pau d'arco og Echinacea te blandet med en del usøtet tranebærjuice brukt