Diaré kan eksistere alene eller som et symptom på en annen underliggende tilstand. Det er preget av hyppige, løs eller vandig avføring og kan være ledsaget av magesmerter, kramper, feber, tørste og oppkast. Når fordøyelsessystemet blir konfrontert med en gift den skifter i overdrive og slett fjerner seg av alt i veien. De fleste utbrudd av diaré klare opp i 24 til 48 timer. Denne typen er som oftest på grunn av virkningene av en bakterie (E. coli eller Salmonella), også referert til som en mage virus.
Men, det er mange andre årsaker til diaré som inkluderer stress, ufullstendig fordøyelse av mat, matforgiftning, forurenset vann, ved bruk av visse stoffer, inflammatorisk tarmsykdom, sykdom i bukspyttkjertelen, kreft eller kosttilskudd ubalanser som for eksempel for mye fiber. Mat allergi er oftest årsaken til diaré. Akutt diaré; kjennetegnet ved feber og slim eller blod i avføringen, kan være et tegn på tilstedeværelse av parasitter eller infeksjon. Langvarig eller alvorlig diaré kan føre til dehydrering og bli livstruende - spesielt i unge og eldre.
Diaré spyler vannløselige vitaminer og mineraler fra kroppen, og gjør det mulig for lite næring assimilering av næringsmidler. For voksne multi-vitamin-mineraltilskudd pluss ekstra tilskudd kan hjelpe hastighet utvinning tid og unngå en visket ut etterspill. Fordi diaré fører til at kroppen mister vann og essensielle næringsstoffer, bør individer erstatte dem ved å drikke mye urtete, grønnsaksjuice, grønnsaksbuljong eller elektrolytt erstatning drinker som leverer klorid, kalium og natrium.
Du må også være på utkikk etter tegn på dehydrering; symptomer inkluderer, sjelden vannlating, mørk eller konsentrert urin, tap av hudens elastisitet og mangel på energi. Mangler av folsyre og sink har blitt koblet med utbrudd av diaré, som har for mye magnesium eller vitamin C. Matvarer som inneholder naturlig søtningsmiddel kalt sorbitol er også kjent for å forårsake diaré. 1. Folsyre helbreder tarmveggene og reduserer restitusjonstiden. Ta 50 milligram daglig. 2. Sink hjelpemidler i reparasjon av skadet vev av fordøyelseskanalen og forbedrer immunrespons.
Ta 50 milligram daglig (ikke overstige 100 milligram daglig fra alle bilag). 3. Hvitløk dreper parasitter og bakterier som forårsaker noen tilfeller av diaré. Ta 2 kapsler tre ganger daglig. 4. Acidophilus erstatter de gode bakteriene i fordøyelseskanalen. Ta en teskje pulver i destillert vann to ganger daglig. Bruk et ikke-meieri pulverform. 5. Essensielle fettsyr