Urinsyregikt er en ødeleggende form for leddgikt forårsaket av opphopning av urinsyre i kroppen. Dette fører til dannelse av krystaller av urat som innskudd i vev i kroppen, særlig i skjøtene, og forårsake betennelse (artritt). Gikt regnes som en kronisk sykdom; store forekomster hvis urinsyre kan føre til felles ødeleggelse og nyresvikt.
Gikt ser ut til å være relatert til en arvelig unormalt i kroppens evne til å behandle urinsyre. Urinsyre er et biprodukt av nedbryting av puriner som er til stede i mange matvarer som vi vanligvis spiser.
Kontroll av diett regnes som en tilnærming til å håndtere sykdommen.
Forhøyede nivåer av urinsyre i blodet regnes som en forløper til å utvikle gikt. Dette kan føre til urinsyregikt, som er en svært smertefull angrep med hurtig betennelse i leddene. Som gikt utvikler angrepene forekommer oftere og spre seg til andre ledd.
Risikofaktorer for gikt inkluderer fedme, overdreven vektøkning, moderat til tung alkohol bruk, høyt blodtrykk, og unormal nyrefunksjon.
Spesifikke forhold kan også føre til anfall av urinsyregikt, disse inkluderer dehydrering, skade til felles, feber, overdreven spising, tunge alkohol inntak (spesielt øl som inneholder puriner) og nylig gjennomgått operasjon.
Behandling av gikt innebærer tiltak som reduserer betennelse i leddene gjennom bruk av medisiner. Men hindrer gikt angrep anses som like viktig som behandling. Opprettholde væskeinntaket er et godt tiltak mot gikt angrep sammen med vektreduksjon, kosttilskudd endringer, reduksjon i alkohol inntak og medisiner som senker urinsyre i blodet.
I de siste årene et kosttilskudd og livsstil tilnærming til å håndtere gikt har fått aksept som et alternativ til medisinering. Visse matvarer som inneholder et overskudd av purin kan øke risikoen for gikt angrep. Det er en klar sammenheng mellom overvekt og gikt angrep; forebygging innebærer å redusere fett og høyt kalori mat kombinert med en vanlig aerobic trening regime
Å behandle gikt naturlig at du bør unngå alkohol så mye som mulig, siden alkohol kan hindre den naturlige fjerning av uric syrer.; bør du også drikke rikelig med vann for å hjelpe til med denne prosessen.
Miste overflødig vekt og opprettholde en sunn kroppsstørrelse. Spis sunn mat og spesielt de som er lav i puriner.