Hypotyreose kan forårsake leddsmerter, hårtap, infertilitet, vektøkning, hjernetåke og trøtthet blant et vaskeri liste over andre problemer. Men med tanke på at hypotyreose trøtthet er en av de viktigste Elementer kan søvnløshet problemer virke ironisk. Man kan lure på, "hvis min lav skjoldbrusk gjør meg trøtt og sliten hele dagen, så hvorfor kan jeg ikke sove om natten?". Svaret kan være udiagnostisert Hashimotos sykdom. Hashimotos er en auto immun sykdom som er forårsaket av antistoffer i kroppen som angriper skjoldbruskkjertelen.
Du kan få diagnostisert gjennom en blodprøve som kan påvise antistoffer i blodet. Som legen min forklarte det til meg, når du har Hashimotos, noen ganger vil du få en flom av thryoid hormon og være midlertidig hyperthyroid, forårsaker symptomer som angst, nervøsitet, søvnløshet og hjertebank, men for det meste, lider du av hypothyroid symptomer. Det er nesten som å være mildt manisk depressiv.
Hvis du er for tiden lider av Hypotyreose søvnløshet, ta kontakt med legen din, og hvis du ikke ser en edocrynologist, bør du få en! Regelmessige leger vanligvis ikke forstår skjoldbrusk dissorders nok til å virkelig hjelpe deg. Legen din kan ønske å ta blodprøver for å sikre at du ikke får for mye skjoldbrusk medisiner som noen ganger dosen du trenger kan endre.
Min endo instruert meg til å forvente de mer "hyper" faser på anledningen og at når de skjedde, å bare hoppe over min synthroid for en dag eller to, og deretter komme tilbake på å balansere ting ut, men du bør rådføre deg med din egen endokrinolog angå medisinering. En annen nyttig måte å hjelpe med hypotyreose søvnløshet som du kan gjøre med en gang, er å ta melatonin før sengetid. Det hjelper så mye, og er ikke vanedannende og ikke la deg følelsen døsig når du våkner opp som det er naturlig. Hvis du har dårlig søvnløshet, prøve å ta minst 3 mg å starte med 15 minutter før sengetid.
Hvis du holde deg lenger enn 20-30 minutter etter inntak av melatonin, kan det slites av og miste effekt, så sørg for at du tar det, og deretter gå til sengs. Hvis du våkner opp senere i kveld og kan ikke sovne, ta litt mer. Den eneste bivirkningen jeg har lagt merke til med melatonin er hvis jeg tar mer enn 3 mg jeg vil ha svært livaktige, rare drømmer. Mitt favorittsted å få Melatonin er Swansons vitaminer, de har de beste prisene og rask levering. Jeg elsker Swansons vitaminer og har brukt dem i mange år, og definitivt vil anbefale å kjøpe fra deres nettside.
Jeg elsker å se de samm