I tillegg til å få hjelp fra helsepersonell, kan du også ta vare på skjegget for å unngå hårtap.
Hvordan??
Her er gitt noen tips og triks for å hindre deg fra dårlige hår dager.
1.Analyze din diett. Ernæring spiller en viktig rolle i å holde sunne lokker. Mangel på viktige vitaminer og mineraler og proteiner etc kan bytte hår problemer. Spør din lege /ernæringsfysiolog for å få hjelp.
2.Opt for løs og komfortabel frisyren. Gi opp frisyre som introduserer spenninger i hårsekkene. For eksempel; stram hestehale, chignons og fletter.
3.Avoid lagdelte kutt som skaper disse feiloppfatninger av mer energi.
4.
Do ikke brukes i store oppvarmet hår verktøy, som for eksempel; tang og rette strykejern, da disse kan skape press og brudd på håret.
5.Use parykker og hair extensions eller bruke hatter, skjerf og funky jewellary å trekke oppmerksomheten bort fra dine hår.
6.Ask din frisør til å overvåke hårvekst, men ikke bli besatt om det.
7.Stress er en viktig trigger for hårtap. Prøv å holde deg positiv.