Cystisk fibrose er også noen ganger referert til som CF, mucoviscoidosis eller mucoviscidosis og det er en arvelig sykdom som rammer de eksokrine kjertler i lungene, kjæreste, tarm og bukspyttkjertel. Dette fører vanligvis en progressiv uførhet på grunn av multisystem svikt.
Den eksokrine kjertlene produserer slim og mennesker med cystisk fibrose produsere tykt slim og sammen med et svakt immunsystem som ofte resulterer i hyppige lungeinfeksjoner, så lider som regel finne seg selv hoste hele tiden.
Som cystisk fibrose vanligvis oppdages ved fødselen, de fleste mennesker lære å leve med det, og det blir en del av deres liv, og de også utvikle visse "hemmeligheter" for å hjelpe dem å leve med cystisk fibrose. Jeg har en lang tid venn som lider av cystisk fibrose, og hun lærte meg mye om det. Jeg tilbrakte nok tid med henne til å legge merke til noen av de tingene hun gjør og ikke, og her er noen av dem.
Spis et sunt kosthold
Min venn var ikke diagnostisert ved fødselen og til hun kom ned med sykdommen hun var en stor eater.
Da jeg plutselig merke til en forskjell i henne. Hun var bare å spise salater, enkelte fisk og pasta. Så jeg spurte henne hvorfor hun gjorde det, og hun hadde en vanlig svar. Årsaken var at hun ikke ønsker å lide av cystisk fibrose relatert diabetes som deler de samme egenskaper som type 1 og type 2 diabetes. Så langt henne spise sunt fungerer.
Vitamin D-inntak
Hun tar også vitamin D-tilskudd som hjelper på kalsium og fosfor regulering.
Tap av vitamin D fører til osteoporose, som er en skjelettsykdom og øker risikoen for brudd og mennesker med cystisk fibrose vanligvis utvikle clubbing av fingrene.
Unngå røyking
Alle bør unngå røyking, ikke bare mennesker med cystisk fibrose. Min venn hadde også å slutte å røyke som er en vanskelig oppgave da hun kom ned med cystisk fibrose, slik at hun ville være å hjelpe lungene hennes og unngå lungeinfeksjoner.
Vask hendene
Igjen, dette er noe som alle bør gjøre.
Noen ganger er det vanskelig å bare stoppe og vask hendene med få minutters mellomrom, så det min venn gjør er hun bærer en hånddesinfeksjonsmiddel i vesken hennes slik at hun kan bruke den når som helst hun vil. Det er trygt, billig og fungerer. Jeg kom inn i en vane å bruke den til.
Fysisk trening
Jeg har fått vite at fysisk trening er ikke bra for alle som lider av cystisk fibrose, spesielt i de tidlige stadiene grunn av uopphør