Oppmerksomhet Diabetikere - Sjekkliste for friske føtter
Oppmerksomhet Diabetikere - Sjekkliste for sunne føtter
Daglig eksamen:
Se etter kutt eller sår
Se etter faresignaler: rødhet, hevelse, varme, smerte, langsom helbredelse, drycracks, blødende liktorn eller hard hud, ømhet, tap av følelse
Daglig stell:
Vask føttene daglig og tørk dem nøye, spesielt mellom tær
Bruk talkumpudder
Ikke kutt liktorn eller calluses- bruke en fotpleie spesialist hvis nødvendig
Hold tåneglene trimmet og glatt
straks behandle tørr skinor fotsopp
Hold blodsukkeret under kontroll
Periodisk foten eksamen av helsepersonell:
En gang i året for alle, hver 3 - 6 måneder for folk med høy risiko
Ta av sko og sokker på hver lege besøk
Se etter sensasjons og fot pulser
Be om en risikovurdering
Fottøy:
Bruk sko og sokker til alle tider
Ikke bruke sko eller sokker som er for stramt
Ha godt polstrede sko
Kjøp sko som er romslig og "puste"
Personer med diagnostisert fotproblemer kan trenge spesielle sko
Advarsel Tegn på foten komplikasjoner
< li> Endringer i hudfarge
Elevation i hudtemperatur
Hevelse i fot eller ankel
Smerter i bena
Åpne sår på føttene som er trege til å helbrede
Ingrownand fungaltoenails
Blødning liktorn eller hard hud
Drycracks i huden, spesielt rundt hælen
Componentsof en god fot eksamen: Minst en gang i året, bør alle med diabetes har en grundig fot undersøkelse.
Den bør inneholde en vurdering av:
Verne sensasjon - ved hjelp av en monofilament eller vibrerende følelse test
Foot struktur
Biomechanics - inkludert noen grenser i felles mobilitet eller problemer med gange og balanse
Vaskulær status - herunder spørsmål om smertefull vandring og bestemmelse av pulser i føttene
Skin integritet - spesielt mellom tærne og på ballen av foten din
Økt press på fotsålene; områder av varme, rødhet, eller callusformation kan være tegn på vevsskade
