Mann Menopause symptomer og strategier i Surviving Depresjon

Det er ikke overraskende at menn ikke er spart fra biologiske forekomster. Som kvinner, menn har også sin menopausal scenen. Den mannlige overgangsalder kjent som Ufrivillig barnløshet er en tilstand hvor hormoner av hanner naturlig avta. Videre skjer også endringer i sine liv som bestilling liv, karriere endre eller skilsmisse. Disse hendelsene bringe fysiologiske og psykologiske endringer som kan senere bli depresjon. Ufrivillig oppstår vanligvis hos menn i alderen femti og oppover. Men noen mennesker stiller spørsmål om Ufrivillig er ekte eller bare en myte.

Vel, det er et faktum at hormonell nedgangen ikke er forhindret som en person aldre. Men de hormon nedgang i menn er mer gradvis i forhold til kvinners overgangsalder. Det er derfor Ufrivillig er medisinsk betegnet som ADAM eller Androgen Nedgang i aldring menn. Som kvinners overgangsalder, er Ufrivillig i menn også preget av ulike symptomer. Disse symptomene er tydelige som blir manifestert av erektil dysfunksjon eller svikt i å oppnå en ereksjon, humørsvingninger, generell tretthet, hjertebank, og nattesvette.

Hjertebank og nattesvette skje fordi det autonome nervesystemet av menn er overaktiv svare på deres testosteron fallende nivåer. Men erektil dysfunksjon er ansett som den viktigste symptom på Ufrivillig. Følelser å være nærmere sin familie samt venner er også utviklet under Ufrivillig scenen. Menn i sin tidlige fase av livet ofte fokus på penger, karriere og makt, men når Ufrivillig slår dem, er overgangene tydelig. Disse mennene ble mer opptatt av deres familie og venner som om de angrer sine tidligere holdninger.

Et annet symptom som ofte rapportert er hukommelsestap forbundet med aldringsprosessen. Likevel er det bare mindre og vil ikke påvirke daglig fungering i forhold til Alzheimers sykdom. Som sagt, bringer Ufrivillig endringer hos menn både fysisk og psykisk. Derfor bør menn håndtere problemer og endringer nøye fordi disse kan føre til stress. Hvis stresset ikke med hell klart da depresjon kan skje. Men bekymre deg ikke mer siden det er seks strategier slik at menn kan bestått Ufrivillig scenen. 1. Lære å belønne og elske seg selv og andre. Husk at det er mye bedre å gi enn å få.

Det er veldig viktig å la legater. 2. Styre og organisere sitt selvbilde. Husk at disiplin er viktig som de står overfor sitt senere i livet. Det er mye bedre å ikke misbruke seg med alkohol og sigaretter. Tidsplanlegging er også bra for å forberede testamenter, fremme direktiver, og utpeke ledelse. 3.