ssenget eller havet kan bidra til å få ned kroppstemperaturen din, hindrer varmestress og hjerneslag. Kalde godbiter som iskrem er også utmerket på svært varme dager. Uansett hva du gjør, bare ta det med ro og holde deg så kjølig som mulig, spesielt hvis du er eldre eller bevegelseshemmede. Men husk alltid, heteslag og heteslag har påvirket en cross-spekter av mennesker - fra unge til gamle. Men å vite og forståelse går langt i retning av å forebygge.
