Konstant ubehag i magen hvis du lider av diaré, oppblåsthet eller forstoppelse ofte, kan du ha IBS (irritabel tarm syndrom)
Det er lett å bestå av disse symptomene som å ha en sensitiv mage, eller noe du har spist, men hvis du lider av dem regelmessig, kan du ha IBS. IBS er en plagsom og ofte pinlig tilstand som rammer omtrent 1 av 5 voksne, 70 prosent er kvinner. Det antas at de som lider av IBS har en overfølsom tarmen som blir forverret av stress.
Hva du bør gjøre
Noen leger kan anbefale over mot fibertilskudd og milde avføringsmidler til de som er viktigste klagen er forstoppelse. For de som er plaget av konstant diaré, kan de foreslå en anti-diaré eksempel Imodium. Men som noen som har lidd med IBS hele mitt liv, har jeg funnet ut at en endring i kosthold og livsstil kan være den beste måten å behandle smertefulle symptomer. Anmeldelser