k inntaket av sitrusfrukter, brokkoli og paprika for vitamin C og biff, krabbe og østers for sink. • Få lettelse fra koffein: Kaffe har vist seg å hjelpe folk med astma. Den har samme effekt som teofyllin. En kopp med en vanlig sterk svart kaffe vil ha fordelaktig effekt på astma. Men ikke bruk koffein som en erstatning for eller sammen med andre medisiner og må alltid brukes i nødstilfeller. Når du ikke har medisiner, kan du ha 2 kopper vanlig sterk svart kaffe for umiddelbar lindring.
Du kan få lindring, om enn saktere, med varm kakao eller melkesjokolade Anmeldelser
