En i hver 3 personer i USA har diabetes. Denne epidemien er ikke overraskende i et land som velstående som USA Oppvokst på gleden av søtsaker, ha velstand til å kjøpe mat som er rik på karbohydrater, og blir noe stillesittende i vår livsstil, har vi amerikanere uforvarende blitt ofre for vår egen overflod . Det er ingenting å hente ut av castigating oss selv nå. Hvis du nettopp har lært at du har diabetes, har du også lært at du sitter fast med den for livet. Nå er spørsmålet hva du trenger å gjøre for å minimere virkningen av lengden og kvaliteten på livet ditt.
Det spørsmålet er delvis besvart av forpliktelse til å redusere karbohydratinntak, sannsynligvis til ca 120 gram per dag hvis diabetiker tilstand har blitt oppdaget i tidlig stadium. Den andre delen av svaret er å overvåke blodsukkernivået med en glukose testing meter. Overvåking av glukosenivået gir deg kontroll over din tilstand. Den lar deg vite på hvilket nivå din glukose er på tidspunktet for testing. Denne kunnskapen gjør at du kan iverksette korrigerende tiltak.
For eksempel, hvis du tar din glukose test et par timer før et måltid, og det er betydelig høyere enn normen, kan du unngå inntak av karbohydrater ved neste måltid. Du kan også bestemme seg for å gjøre noen karbohydratforbrenningen øvelser for å bringe dine nivåer ned. Du kan justere medisiner plan basert på ditt nivå som bestemmes av testen. Hvis du føler diabetes symptomer akutt, kan du teste din glukose nivå for å fastslå om det er farlig høy. Hvis det er det, kan du velge å gå til sykehusets akuttmottak der en lege kan avgjøre om du bør gis en insulin injeksjon.
Overvåking av glukosenivået på regelmessig basis kan redde livet ditt. En glukose testing måleren kan du enkelt teste blodsukkeret hvor som helst og når som helst. Flere forskjellige meter er tilgjengelig i butikker og apotek, og mange produsenter med gi dem bort gratis. De fleste skjermer bruker samme måleteknologi, eller en versjon av den, for glukose skjermer. I utgangspunktet er en liten mengde blod, om en mikro liter, bare en liten dråpe blod, hentet fra fingertuppen av piercing det med en fin lansett.
Den ene enden av en strimmel blir ført inn i glukosetestmåler og den andre enden blir brukt til å øse opp bloddråpen. Teststrimmelen er kjemisk behandlet til å reagere på blodet. Den elektriske egenskap av blodet som det reagerer med strimmelen blir avfølt av den hånd størrelse meter, og de elektriske pulser som genereres er oversatt til et glukosenivå lesning s