vor du står. 18. Les en historie. En bok kan hjelpe deg å unnslippe. Igjen! 19. Si takk! Først til Gud og også til alle som gir tjenester til deg. De kan ikke be den fra deg, men de vil drivstoff glede, og det vil igjen deg opp din ånd. 20. Unn deg spesiell, du fortjener det. 21. Bruk en ferdighet som å spille en gitar. 22. Volunteer. Å hjelpe andre i nød kunne føle deg bedre. 23. Walk hunden. Spaserer en pet letthet spenning og stiger stemningen. (vennligst ikke en slange, han han han fordi er redd på det, men gjør det du liker) 24. Overdrive alt i deg i speilet.
Det kan bare gjøre deg til å le. 25. Yell- som du kan, når du er alene. 26. Surprise someone- Dekk bordet opp ned. Dumb som din mor. 27. Folks reaksjon kan sette deg i en opp stemningen i en flash! Det er like enkelt som ABZ. Har du likte å lese? Hvorfor ikke bruke dem for deg selv? Du vil helt sikkert bli overrasket med sin effektivitet. Hold deg frisk! Anmeldelser
