Making The Time For Cycle Trening
den før du begir deg ut på lunsjtid ride. Det er langt raskere å erstatte deler hjemme enn har ting bryte ned på en tur. Det viktigste å huske er at ridning skal være gøy. Hvis du gruer deg å trene vil det være vanskelig å holde med det og holde motivasjonen oppe. Prøv å variere rutene, sykle med likesinnede venner eller gå terrengsykling. Det er alltid en måte å sykle og komme i en god treningsøkt, selv om du er opptatt. Du må bare bruke litt fantasi og være rimelig fleksibel med tidsplanen. Anmeldelser
