Tennis Tips for vinner Serve

The tennis tjene er den mest kompliserte slag i spillet. Men det betyr ikke at du aldri vil få det. Det betyr at det er mange måter og feller av ikke å gjøre det riktige thing.The de vanligste problemene med tennis tjene er: - forehand gripe prøver for hardt - å bruke for mange muscles- treffer mye i nettverket ser ned til retten før du trykker ballLet oss se hvordan du kan løse disse problemene fra det tekniske og mentale aspect.1.

Treffer en server med en forehand gripThe spørsmålet er hvorfor du spille med en forehand grep når du vet sikkert at det er den kontinentale grep som fungerer best for en god allsidig tjene? Du startet med at grep, holdt det og fremdeles likte spillet (eller won kamper). Med mindre du blir virkelig virkelig motivert - spesielt med kampene tapt for gode spillere - du sannsynligvis ikke vil endre it.It føles trygt, og du ikke gjør feil, selv om du er alltid på forsvar når motstanderen returnerer skudd. Du kan mangle det store bildet her.

Hvis du spiller for poeng - konkurransedyktig - det spiller ingen rolle hvem som gjør mindre feil. Det bare saker som wins.Tennis tjene tips # 1Start trene med en kontinental grep. Siden håndleddet og armen din ikke er vant til denne endringen må du begynne langsomt. Hit din serverer med 25% hastighet på først. Forsiktig grep racquet og fokus på din følelse. Det vil forbedre. Gradvis øke speed.Later tjene din første serverer med dette grepet og middels tempo hastighet og bruke trygg tjene for den andre tjener.

Det neste trinnet er å lære en topp spin tjene og gradvis implementere det i spillet. Så samle all din mot og bestemme at fra en bestemt dag på at du aldri vil spille gamle tjene igjen. Nå er du virkelig på vei til god servering! 2. Prøver for hardIf du ser virkelig gode servere, vil du se at det ser ganske enkelt å treffe en kraftig tjene. Hvis du prøver hardt å treffe en rask tjener du kontrakt for mange motstridende muskler som arbeider mot hverandre. Du vil ikke få en rask og uanstrengt tjene ved å prøve hardt! Du kommer i feil direction.

Tennis tjene tips # 2Serve et par av dine fungerer som normalt. Legg merke til hastigheten på ballen, og hvor mye du anstrenge deg. Hvor mye krefter det tar å treffe en ball med denne speed.Now stopp og forestill deg at du ønsker å treffe med samme hastighet, men mindre anstrengelse. Bare bestemme og treffe noen. Du kan bli overrasket over at du kan fortsatt gjøre it.Now gå videre med dette, og bestemmer deg for at du ønsker å treffe raskere med enda m