vekt, begrense saltinntaket, og minimerer alkoholforbruket. Det er også viktig å holde stresset ned i livet og avslapping teknikker som biofeedback, hypnose, meditasjon og andre avspenningsteknikker kan bidra med en beskjeden, midlertidig reduksjon i blodtrykket hos noen people.Since mennesker opplever ulike nivåer av suksess i senke blodtrykket nivå med livsstilsendringer, kan medisiner (e) legges til bidra til å senke blodtrykket til et akseptabelt nivå. Din lege kan foreslå at du tar og ta blodtrykket hver dag.
