På grunn av den raske veksten av kvinne bare krets-trening treningssentre, er kvinner i særdeleshet finne at vekttap er et oppnåelig mål. Økter bare for kvinner har blitt et vanlig syn fra hav til skinnende hav, med International Health, Racquet & Sportsclub Association rapporterer at per juli 2005 var 26,046 helse klubber i USA (10,8 prosent økning fra bare seks måneder tidligere) . Kvinners bare sirkeltrening klubber står for mer enn én av tre treningssentre i nation.Sales på fitness klubber har også vært på vei oppover.
I januar 2003, de siste tallene tilgjengelig, bransjen kollektivt tok i $ 14.1 milliarder i omsetning, et hopp fra $ 13.1 milliarder i året earlier.Why har kvinne eneste krets-øvelse modellen fungerte så bra? Det korte svaret er at det fungerer. Sirkeltrening er en velprøvd øvelse system som, for mange kvinner, har vist seg å være mer effektivt enn slanking eller ernæringsprogrammer alone.The rutine på disse damene uttrykke treningssentre er raskt og enkelt, slik at hver kvinne til å komme videre i sitt eget tempo. Damene øvelse i en sirkel, hver på en stasjon.
De bruker 30 eller 45 sekunder på hver stasjon, enten jobber en hydraulisk motstand maskin eller gjør aerobic. Hele rutinen tar 30 minutes.Pick Up The Pace er et slikt treningsstudio for kvinner som har nøye fulgt suksessen til sine medlemmer i mange år. Deanna S., et medlem av Pick Up The Pace i Libby, MT, mistet 14,75 inches på bare én måned. Kim M. redusert hennes kropp-fett med 4,2 prosent i løpet av bare én måned på Pick Up The Pace, mens på samme tid å miste 10.75 pounds av fat.
With resultater som dette, er det lett å se hvorfor dette treningssenteret konseptet har eksplodert i popularitet med dagens gjennomsnittlige kvinnen. For kanskje første gang i sitt liv, er kvinner opplever at det er mulig å slanke seg og tone opp i bare 30 minutter hver day.What mange kvinner ser på som bare en fin måte å oppnå noen raske vekttap, andre ser som en forretningsmuligh