Den svært særegen stil av Capoeira, en form for kampsport, dans og akrobatikk, har vært i debatt om det er levedyktig som et selvforsvar. Det er flere grunner til hvorfor det er slik.
Først, la oss definere hva Capoeira er. Capoeira er, som nevnt ovenfor, og blander akrobatikk, dans og kampsport i ett særegen stil, vanligvis kjent som en dans-sport. Det oppsto i Afrika, generelt sies å være Angola, og ble brakt over til Brasil av slavene som ble solgt til Brasil av portugisiske slavehandlere i det 16. århundre.
Ved ankomst til Brasil, slavene tilpasset nye teknikker for å den opprinnelige formen for Capoeira. Grunnen til dette var at kampteknikker som brukes av slavene gjorde sine overherrer ekstremt nervøs, og for å skjule dette, slavene lagt til flere dansetrinn til Capoeira. Men dette gjorde ikke gjøre sine mestere noe mindre nervøs, og Capoeira ble effektivt utestengt og hensynsløst forfulgt før sent på 1930-tallet.
Det er en serie bevegelser i Capoeira som kan gjøre denne dansen-sporten levedyktig som en selv forsvar.
Mange takedowns, forsvar trekk, angrep og spark alle streber etter å dominere og prestasjon ens motstander. De to spillerne i sentrum (kalt en "roda") delta i en duell av mestring der de prøver å ta hverandre ned samtidig flytte grasiøst og vakkert i takt med musikken. En ting som Capoeira lærer er en god følelse av likevekt (equilibrio), siden man må lære å balansere på ett ben for de mange spark og en stadig går opp ned på hendene.
Alle spillerne øve keeping sin egen balanse, og i tillegg er det en klasse av slag er utformet for å ubalanse motstander.
Disse slagene og take-downs er ment å ubalanse motstandere psykologisk så vel så vel som fysisk. I Capoeira, hvis en spiller er i stand til å gjøre sin motstander sint eller redd, anses det like bra som en fysisk Takedown.
Tilstedeværelsen av musikk er en stor faktor i utførelsen av Capoeira. Spillerne forsøker å utføre vakkert til musikken, til å tolke musikken gjennom uttrykk for takedowns, gå utenom teknikker, mock slag, spark og andre former for angrep. Nøling, eller stopper, av musikken kan gjengi spillet til en fullstendig stopp.
Når du ser på kamp element av Capoeira, sin stil ser ikke ut til å være designet for å stå opp mot de andre former for kampsport , slik som Kung Fu, Karate, og Aikido etc. Men hvis brukt mot noen som ikke har erfaring med enten Capoeira eller andre former for kampsport, det kunne hoppe av et angrep