Michael Phelps
Stroke. Pust. Hjerneslag. Det er typisk livet av Michael Phelps. Dette atletisk svømmer konkurrerte i 2008 Beijing-OL. Han brøt rekorden for flest gullmedaljer med åtte. Wow, det er mye. For ham selv, det var ikke bare lek og moro. Hans vanlig dag besto av å opprettholde en sunn livsstil, og bygge en brawny kroppsbygning, og gjenværende fokusert. Det kan virke enkelt, men det er vanskeligere da de fleste tror.
For å oppnå seier, har Michael Phelps for å holde tritt med en sunn livsstil. Gjennomsnittlig voksne forbruker 3000 kalorier om dagen.
For Michael, det er ingenting. På grunn av hans intense trening, forbruker Michael opptil fire ganger det beløpet. Det merkelige er at han brenner av mer enn det. En annen stil Michael holder blir en morgenfugl. For å tilbringe dagen hans trening, stiger Michael tidlig på morgenen. For folk flest, det er som å slå inn i Super Man.
Michael Phelps vanligvis presser seg til det ytterste. Han tvinger seg inn i hard fysisk trening hver dag bare for å holde seg i form. I 2007 Michael Phelps brakk håndleddet. Han fortsatt trente skjønt.
Han svømte med bena bare, sannsynligvis være den faktoren som ga ham styrke til å vinne den syvende gullmedaljen. Working ut også holder ham mager. Svømmere kan ikke råd til ekstra fett.
De fleste ville stønne på selv omtale av denne opplæringen.
Det viktigste for Michael er å holde fokus. I en alder av 19, fikk Michael fanget for kjøring beruset. Han ble dømt til fengsel og senere beklaget til nasjonen for det han hadde gjort. Michael handler om å være fokusert og pumpet. Ikke bare har han å være klar fysisk, men følelsesmessig også.
Vel, det er den typiske dagen av Michael Phelps. Svømming er det han gjør best. Hva ville kunsten svømming vært uten Michael? Anmeldelser