5. Ikke bruke sminke hvis mulig. Makeup-produkter kan tette porene, føre til mer hudormer og kviser. Hvis du må bruke sminke, sørg for at det er vannbasert. Sørg for å rengjøre makeup børster regelmessig og renser huden din før du sover.
6. Ikke bruk fet produkter. Unngå produkter som hår pomades, intense oljebaserte ansikts kremer og fet rensemidler.
7. Hold ansiktet rent. Ikke hvile haken på hendene eller stadig berøre ansiktet ditt. Vanlig sjampo håret og holde den av ansiktet ditt, spesielt når du sover.
8.
Øvelse moderat som det hjelper på blodsirkulasjon og eliminering av giftstoffer.
9. Stay stress-fri. Forskning har avslørt at stress ikke bare forverrer akne blusse opp, forverrer det også den generelle hud tilstand. Snakk med dine venner, lytte til favorittmusikken din, eller ta en tur i parken. Det er mange ting du kan gjøre for å være stress gratis.
10. Få solskinn og frisk luft. Sunshine stimulerer vitamin D i kroppen, et essensielt vitamin for sunn hud. Frisk luft og solskinn kan også redusere stress (tips # 9) og øke oksygen til huden. Ikke bli brent i solen selv.
Brent og tungt brun hud danner et lag på huden som ikke eksfoliere ikke raskt nok, og kan føre til blokkerte porer.
Hvis du vil vite mer Besøk nå
Acne Treatment Guide.
Yogaseekers din online guide til yoga trening, øvelser
Secrets Of Full Health & Weight Loss
Acne Skin Care Guide Anmeldelser
Madewell Høst 2012 Lookbook