Huden kan være den største organ i kroppen din, og ofte en opplagt en del av måten du ser. Åpenbare hud er vakker, og riktig hudpleie kan hindre rask aldring og visse hudsykdommer. Bla tipsene i de følgende avsnittene for å faktisk er å være forsiktig i overhuden!
Din matinntak er et viktig element i hudpleie. Spise godt kan fremme sunn hud og hjelpe deg til å se ungdommelig og frisk. De beste måltidene kan tilby den beste ernæring og vitaminer huden krav. Godt kosthold inne kan ha i følelsen av huden.
Når du vurderer hudpleie regimer, masse folk synes å glemme en vesentlig del av huden, leppene. Sprukne og crack lepper kan være et ubehag. For å kunne bekjempe sprukne og sprukne lepper, gjøre bruk av en fuktighetskrem i det i det. Lip kremer og kap opphold gjelder daglig og stoppe skade på leppe vev.
Hvis du er bekymret for resultatene fra solen, få noen granateple kosttilskudd. Granateple har blitt påvist å forbedre hudens naturlige evne til å skjerme deg i solen, med så mye som 25%. Vær sikker på at du ikke hoppe over din hverdag solkrem.
Jo større beskyttelse ansiktet får, desto større.
Blant de største hindringene inni hudpleie krig er røyking. Røyking ikke bare gir deg med ansikts linjer, og svart lunge-området det gradvis aldersgruppe kroppen din. Det er så ille solens skade blekner i kontrast. Forskning har vist at folk som røyker kan finne aldring på steder som solens stråler ikke kan oppnå, for eksempel under armene.
Ta vare på huden ved å arrangere en epidermis screening har en hud lege.
Undersøkelser har vist at generelle fagfolk er ikke konkurransedyktig med hud leger i å bestemme uvanlig hud unormal vekst. For å bli trygg og god, har huden sjekket ut av noen som er utdannet til å identifisere problemområder på huden.
Og også slitesterkt. ungdommelig glød eksfoliere huden daglig med en ren klut eller annen strukturert klut. I tillegg må du eksfoliere ha et hav svamp eller eksfolierende ansiktsrens gang per uke. Bli kvitt den gamle, døde hudceller i det øverste laget av epidermis gjør den splitter nye, mye mykere hud celler under skal vises.
Rens huden 1-2 ganger hver eneste dag med lunkent vann for sunn hud. Regelmessig rensing fjerner skitt sammen med andre skadelige avleiringer ut av huden din. Hvis du er ute i løpet av dagen, dette er spesielt viktig når du er utsatt for flere miljøgifter og gjørme. Det er vanligvis bedre å være sikker på å rense med lunkent vann fordi både