ikke noe problem å sette i de ekstra timer på kontoret for å imponere sjefen din og du skiller deg ut fra mengden. Men det siste vi ønsker er at alt det stress som gjør at du ser trøtt og alderen for tidlig. Det er på tide å kombinere sine ambisjoner med en beundringsverdig proaktiv råd til å forsinke aldringstegn, slik at du kan se like kul som han møtte den første dagen jeg gikk inn på kontoret. Tross alt, kan det eneste som motiverer at suksess være en strålende hud som ser ut som du føler deg. 1.
Ta en pause til hydrat Helt merke hvordan tørke resirkulert luft på kontoret kan være? Den enkle svaret ville være å drikke mer vann, men mens du bor hydrert er bra for kroppen din, gjør fordelene ikke nødvendigvis utvide til huden din. Som en hudlege Katie Rodan Real Simple sier: "Folk er ikke som planter. Vår huden ikke perk opp når vi forbruker vann." I stedet, Real Simple poeng for både kosttilskudd og aktuelle produkter være nyttig for å hindre tørr hud. Ifølge Dr. Leslie Baumann, "Rollen til kosthold kan påvirke hudens evne til å holde på fuktigheten.
" Baumann anbefaler at essensielle fettsyrer i matvarer som olivenolje, nøtter og fisk. Eller hvis det er for vanskelig å endre kostholdet ditt mens du er på jobb, holde flasken Perricone MD Omega-3 kosttilskudd i din skrivebordsskuff. Det beste middel for tørr hud? Fuktighetskremer. "En kvart størrelse blob krem vil gjøre mye mer for huden din til å drikke en liter vann," Rodan sa. De viktigste ingrediensene for å se etter i produktene er stearinsyre, ceramider og kolesterol.
Prøv en DAB en rik fuktighetskrem ATOPALM CeraVe Moisturizing Cream Intensive Moisturizing eller krem i løpet av dagen. 2. Beskytt huden mot UV-stråler Det store vinduet i kontoret hans kan være et statussymbol, men ved siden av skrivebordet ditt, blir du bombardert daglig med hud aldring UVA-stråler. Selv om du ikke tilbringe tid utendørs, går solen gjennom glass lett, så pass på å bruke solkrem i henhold sminke hver morgen for å beskytte huden.
Prøv en lett formel med et høyt nivå, bredspektret SPF La Roche Posay Anthelios Fluid Ultra lett solkrem som 60 eller SkinCeuticals Fysisk Defense SPF 50 Pure, som vil etterlate en film på huden eller endre makeup. Tredje opphold våken (uten sukker) Du føler deg trøtt - og mat av kontoret er full av godbiter igjen. Ikke la deg lure av å gi etter for de fiendtlige hud godbiter som er fulle av raffinert sukker.
"Når blodsukkeret stiger raskt og kontinuerlig, kan sukker faktisk bli med