Beauty tips for kvinner etter Work Hard

kollagen i huden vår, noe som gjør det rigid og lite fleksibel", Dr. Nicholas Perricone, sier MD Net Medicine. Denne prosessen, som kalles glycation, skader protein strukturen i huden og forårsaker rynker. Ifølge Dr. Perricone, "Når kollagen er tverrbundet med sukker, ender du opp med en tykk hud og sagging. Jeg tror at 50 prosent av hudens aldring er et resultat av den glykering reaksjon." I stedet for lasting av sukker til du får gjennom møtet i ettermiddag, nyt en sunn snacks som ikke bare fordeler huden, men også for å opprettholde energi uten sukker krasj.

Medisin Net tilbyr en kombinasjon av komplekse karbohydrater og proteiner - Prøv fettfattig ost og kjeks. 4. Ta en pause Det er en travel dag, er det lett å bli så involvert i arbeid som ikke er så mye som blikk på klokka - eller ta et dypt åndedrag - i timevis. Kroppen din kan være tegn på stress og spenning bygget før du er også klar over din livsstil. Når spenning øker, blir det mer stress hormonet kortisol, produsert, som i sin tur kan øke oljeproduksjonen og fører til akne, så vel som akselererer aldringsprosessen.

Holde stresset - og huden din - under kontroll ved å ta hyppige pauser (i et rolig sted hvis mulig) for å gi deg en avslappende og ta noen dype åndedrag. Prøv aromaterapi dufter som lavendel og kamille for å roe nervene og berolige ditt sinn stress. Kerstin Florian Aromaterapi Lavender Body Spray er en enkel måte å bringe fordelene med aromaterapi for kontoret. 5. Lagre i dine øyne Har du ofte finne deg selv myser for å se dataskjermen eller projektoren til å se det store møtet? Det kan være på tide å se en øyelege.

Besøk din optiker kan ta et par timer av dagen din produktiv, men hold øynene under kontroll kan hindre tegn på for tidlig aldring som kråketær og rynker, forårsaket av skjeling. Du kan også oppgradere til en større skrift på skjermen for å ytterligere å lette sin visjon. Og hvert 20. minutt, forandre ditt syn på et objekt på tvers av rommet eller ut av vinduet i 20 sekunder for å fremme sirkulasjon, konsentrasjon og unngå unødvendige restriksjoner. Etter at alle de timene du satt på kontoret, du skylder det til deg selv å gi sin egen helse og velferd for noen oppmerksomhet.

Noen ganger, forbedringer i huden er så enkelt som å ta fem minutter å på nytt fuktighetskrem eller ta en tur rundt på kontoret komplisert å redusere stress. Bare husk at hudpleie er en naturlig del av å ta vare på deg selv fra topp til tå Anmeldelser