Akne er en av de pesky lite problemer som dukker opp, spesielt når du ikke vil ha det til. De fleste bruker mye tid og penger på å holde kviser fra spratt opp, men det gjør ikke alltid stoppe dem. Fordi akne har flere årsaker, og ikke alle opplever samme type akne, det gjør det vanskelig å fullstendig eliminere akne oppstår.
acne industrien er stadig økende på grunn av sin hyppige forekomsten. Akne produkter og behandlinger er allment tilgjengelig og brukes. Men hva hvis det var en annen måte å holde huden klar av akne.
Kosthold, livsstil, vane, og hudpleie alle bidra til akne gratis huden. Følg disse tipsene for å redusere akne utbrudd og holde huden din ser ung og vakker.
I tillegg bruker rene håndklær, putevar og vev når man kommer i kontakt med ansiktet ditt.
Dette inkluderer å spise frisk frukt og grønnsaker som er lastet med vitaminer, mineraler og vann. Frukt og grønnsaker er lettfordøyelig og holde flyten av eliminering i kroppen opp til par. Koffein, sukker og raffinerte karbohydrater øke olje produsert i talgkjertlene gjør acne mer sannsynlig å skje. Spise en balansert kosthold holder huden sunn og næring fra innsiden og ut. Sunn mat forbedre utseendet på huden din.
Dehydrert hud, ser tørr, kan sprekke og kan beholde bakterier og giftstoffer som er normalt utvist gjennom svette. I tillegg vann hjelper til å holde skinnene elastisitet, som fremmer cellevekst og reparasjon. En riktig mengde vann å drikke 6-8 glass daglig. Dette vil holde huden din glødende og naturlig akne