Det finnes to typer av hypertensjon. den mest vanlige typen er primær hypertensjon, noen ganger referert til som essensiell hypertensjon. 95 prosent av alle partients med hypertention har denne typen, som er knyttet til, og kan endres av kosthold, mosjon, og andre livsstilsvaner. Men 5 til 10 prosent av de med hypertensjon har sekundær hypertensjon, hvor høyt blodtrykk stammer fra en underliggende fysisk årsak, slik som nyresykdom eller binyrene lidelser. Selv om sekundær hypertensjon er sjelden, hvis du har høyt blodtrykk, må denne tilstanden kan utelukkes.
Blodtrykket kan kontrolleres med en enhet som kalles en sphygmomanometer. En myk cuff er pakket rundt overarmen. Mansjetten er tom for luft, blir kraften av blod høres gjennom et stetoskop. Blodtrykket blir rapportert som to tall. Det første tallet er det systoliske trykket. Systoliske trykket er kraften av blodet når hjertet kontrakter. Det andre tallet er det diastoliske trykket. Diastoliske trykket er kraften av blodet når hjertet slapper av.
Du kan endre kostholdet, begynne å trene, håndtere stress, og unngå cretain narkotika og tungmetaller, men dessverre er det noen risikofaktorer over hvor du har ingen kontroll. Noen mennesker er bare mer utsatt for høyt blodtrykk enn andre. Mennesker alder, arv, kjønn, rase og dårlig allmenntilstand kan alle pit oddsen mot oss, men ikke la det få deg ned. Husk, hypertensjon er først og fremst en livsstil lidelse. Hvordan du velger å leve til slutt vil avgjøre om din helse er påvirket av disse iboende risikofaktorer.
Anmeldelser