Det viktigste organet i kroppen vår er hjertet. Hvorfor? Hvis det slutter å pumpe blod og levere oksygen til resten av kroppen, kan døden bli momentant! Men hvor mange av oss virkelig vurdere hjerte helse en viktig sak med mindre vi er tvunget til det? Ofte er det for sent å handle når hele tiden alt det krever er en enkel vane å holde en sjekk på blodet pressure.Once hjertet er under press, gir det ut varselsignaler som gjør det lettere å velge tiltak for å rette - det meste disse skiltene er lavt eller høyt blodtrykk.
Hovedoppgaven til hjertet er å pumpe oksygenrikt blod gjennom hovedårene og deretter gjennom små blodårene til de forskjellige deler av kroppen. Trykket i hjertet øker i kontraksjoner av hjertet når den tvinger blodet inn i arteriene; og trykket i arteriene falle som hjertet slapper av, og det fyller opp sine kamre klare til å pumpe blod igjen. Tiltaket av disse to hjertetrykknivåer hjelper oss med å fastslå helsen til hjertet og finne ut om det fungerer i en normal fashion.
Blood Trykket varierer i ulike mennesker og selv for en person det varierer avhengig av faktorer som aktivitetsnivå, stress mengder , generell helse, tid på dagen, og det faktum at du er under noen medisiner. Men for en gjennomsnittlig person som hviler, er systolisk blodtrykk rundt 120 mm Hg eller 20 millimeter kvikksølv og diastolisk blodtrykk er rundt 80 millimeter kvikksølv. Siden blodtrykket varierer fra person til person, og selv innenfor en person som diskutert tidligere, er et område vurderes.
Normalområdet for systoliske trykket er 90 til 135 mm Hg og normal akseptert for diastoliske trykket er på 50 til 90 mm Hg.If blodtrykket ikke faller i disse normale vinduer i systolisk og diastolisk blodtrykk og legen din trenger for å undersøke deg videre til å oppdage årsaken til et høyt eller lavt blodtrykk. Men de fleste av oss ikke besøke våre leger regelmessig, bare gjør turen for en operasjon, eller når vi er virkelig syk - blodtrykket sjekker kan være svært langt fra hverandre.
Noen ganger er det måneder eller år siden sist vi sjekket blodtrykket! Vi kan være bekymringsløse i vårt daglige liv mens våre system inne kan være raskt på vei mot en alvorlig sykdom. Du trenger ikke å være på et legekontor lenger for å få blodtrykket kontrolleres lenger skjønt. I dag har vi mulighet til å kjøpe en rimelig, men svært nøyaktig blodtrykksmåler å bruke hjemme. Disse skjermene tillate deg å holde en konstant våkenatt på blodtrykket.
Ikke vent på et varselsignal eller verr