Hyperaktive barn og aktiviteter etter skoletid

ADHD viser til attention-deficit-hyperaktivitet-lidelse. De fleste barn som lider av denne lidelsen lider av oppmerksomhetsproblemer samt hyperaktivitet. Foreldre til slike barn er vel klar over at uoppmerksomhet og hyperaktivitet fortsette utover dagen. Holde slike barn opptatt etter skoletid kan være like vanskelig som å holde dem trygge i løpet av skoledagen.

Det første trinnet mens velge rett etter skolen aktivitet for barnet ditt er å forstå hvordan ADHD påvirker ham.

Er barnet ditt interessert i sport? Er han skremt av den voldsomme konkurranseevne, eller finner han det vanskelig å komme overens med lagkamerater? Har barnet ditt vocalize sine følelser, eller er kommunikasjon et problem?

For et barn lider av ADHD, er fysisk trening alltid gunstig. Øvelsen tar opp ekstra energi og bidrar til å stimulere hjernen. Team aktiviteter lære sosiale ferdigheter og disiplin. Men hvis barnet ditt shies bort fra lagidretter, kan det være lurt å se på aktiviteter som dans, sykling, svømming eller gymnastikk.

Kampsport ikke bare lære teknikker for selvforsvar, men også lære selvkontroll og tålmodighet.

Hvis barnet ditt viser aversjon mot sport, og viser helling mot kunst, kan det hende du trenger å se på noen andre alternativer. Fungerende klasser er en fantastisk form for kreativ trening. Det gir også barn med god mulighet til å utvikle sine sosiale ferdigheter. Musikk, kunst eller dans kan hjelpe barnet til å holde seg opptatt og underholdt.

I tilfelle barnet ikke er interessert i noen av de ovennevnte, kan det være lurt ham til å bli en Boy Scouts klubb eller andre samfunnsorienterte klubber som tar opp sosialt arbeid. Rengjøring av en park, sette på et show, hjelpe ut i en alderdom hjem blir ulike aktiviteter som kan vekke barns interesse.

Uansett hvilken form for aktivitet du velger, sørg for at du overvåke ditt barns fremgang med jevne mellomrom. Hvis du føler at det ikke er noen fremgang, må du kanskje endre aktivitet. Alt som øker ditt barns selvfølelse er bra.

Du kan få hjelp av coach eller lærer å vurdere barnets utvikling.

Det er visse aktiviteter som er skadelig for et barn lider av ADHD. Data- og videospill er et klart nei. Siden disse spillene trenger ingen interaksjon, vil barna føle enda mer isolert. Disse barna også synes det er vanskelig å skille mellom de gode og de dårlige meldinger. De kan derfor vise en tilbøyelighet til å holde seg til meldinger som ikke er nødvendig. Spill som treng