Vitamin D kan også tas som et kosttilskudd, og mange leger anbefaler sine melanomapasienter å øke deres vitamin D-nivåer med tillegg av tilskudd til kostholdet . Enkelte forskere har anbefalt opp til 2000 internasjonale enheter av vitamin D daglig, selv om dagens supplement anbefalinger er 200 til 600 enheter daily.the første studien knytter vitamin D-nivåer til melanoma overlevelse ble foretatt en den Cancer Research UK og National Institutes of Health.
Forskerne i denne studien konkluderte med at melanom pasienter med høye nivåer av vitamin D hadde tynnere lesjoner enn de som hadde nivåer som var for lavt. Disse forskerne mener også at det er vanlig i vestlige land for folk å få for lite vitamin D. Dette er delvis på grunn av det faktum at folk har en tendens til å være ute i solen for å redusere sine samlede risiko for hudkreft, noe som gjør det viktigere å spise mat med høyt vitamin D og for å ta daglige tilskudd av vitamin.
A andre studie gjort ved Dana Farber Cancer Institute viste en lavere forekomst av død av kolorektal kreft hos pasienter med tilstrekkelig vitamin D-nivåer. Personer med høyere blodnivåer var opptil 50 ganger mindre sannsynlighet for å dø av sykdommen. Disse forskerne har også tenkt å se om vitamin D har en lignende effekt på tarm cancer.Vitamin D har mange andre helsemessige fordeler også. Tilstrekkelig vitamin D-nivåer beskytte mot en rekke sykdommer, inkludert hjertesykdommer, infeksjoner og generell dårlig helse og lav energi.
Vitamin D er nødvendig for absorpsjon av kalsium, som er nødvendig for riktig benhelse. Barn med vitamin D-mangel er utsatt for rakitt. Dette næringsstoffet er viktig for vedlikehold og forbedring av kroppens health.Many matvarer inneholder høye vitamin D-nivåer. Dette vitamin finnes i fisk, befestet melk og meieriprodukter, egg og tran. De som ikke spiser nok av disse typer mat og ikke får nok sollys bør ta et daglig tilskudd av dette viktige vitamin.
For dem som lider av