Prøv å innse hvilken del du hadde i dem å bli overvektige eller overweight.Let ungen vet at hun er godt likt, elsket og verdsatt uansett hvordan de ser ut og løse sin vekt problemet med positiv tillit. Bare la dem vite at du kommer til å jobbe med dette problemet sammen, og at det ikke er noe galt med dem fordi de re large.Tell dem at alle har problemer i livet sitt, og at med riktig type støtte, kan de arbeide gjennom dette problem og nå sine mål. Kanskje du kan tenke på et problem du hadde i fortiden som du kan bruke til å relatere dette punktet til barnet ditt, og hvordan du overvant it.
Try å alltid målrette ungen helse, i stedet for på vekten sin. Husk, er det endelige målet å få dem friske og inn i en normal vekt rekkevidde, for ikke å føle seg fett eller different.Target jevn og permanente endringer i din krets av slektninger aktivitet og næring og tillate masse tid for alle å justere og til føler OK om de små endringene de re gjør. Husk at Roma var t bygget på en dag, og at vekttap krever patience.Achieving disse mindre mål vil hjelpe barnet ditt til å bygge tillit og stokk med planen.
Sette mindre mål vil også tillate barnet å miste vekt gradvis og å vokse inn i sin vekt som de vokser i height.Some ungdommene har mye vekt å tape, og de vil ha lengre sikt mål med tonnevis av kortsiktige milepæler for å holde dem galvanisert . For disse barna, må du kanskje vurdere å gi dem noen form for belønning eller anerkjennelse. Don t gjøre belønning tellingen på mengden av pounds ungen din taper. Husk at de kan prøve så tøff som mulig å gå ned i vekt og i enkelte måneder de vant t mister mye. Men husk det s ikke deres fault.
You trenger ikke å skade dem ved å tilby en belønning de kan ikke vinne. Basere din belønning på innsats, og ikke noen gang på vektreduksjon. Hvis det blir klart at du har satt upraktisk mål for barnet, endre disse målene du har satt for deg selv så raskt som mulig. Med en liten mengde tålmodighet og ved å ta disse tipsen