En bedre forståelse av hva som er forventet, flere røykere å slutte å røyke for godt og er mer sannsynlig å unnslippe sin beslutning.
Hva skjer når du slutter å røyke tidsplan
tjuefire timer etter røyking et glass distribusjon, er kroppen allerede begynt å komme seg. Og energinivået øke risikoen for hjerteinfarkt reduseres. En større følelse av lukt og smak, samt forbedre blodsirkulasjonen og lungefunksjon, med venstre etter et par uker.
Fem år, en reduksjon på å røyke et halvt år etter at han forlot risikoen for slag, risikoen for koronar hjertesykdom er halvparten av denne nedgangen, er røyking. Men til slutt slutte å røyke tidslinje, de som røykte 10 til 15 år, hjerte og lunger, som godt kan si at livet hans aldri har røykt en dag for lukking.
Andre fordeler av planen til slutte å røyke
Når lampen slutter å røyke, slutte å røyke, det er visse fordeler som kan bli funnet umiddelbart.
I tillegg til normal tid for å avslutte denne gangen, fordelene med ikke-røykere, helsetjenester levering relatert til å kutte den positive effekten som tidligere er gitt. Dårlig ånde, nikotin - farget tenner og fingre, og dvelende lukten av røyk, og håret vil fortsette å redusere vev. Fordi sigarettene er dyre, og hvor mye penger kan lagres separat på venstre side. Til slutt trakk han og kom tilbake til makten i små trinn over tid, fører til en bedre livskvalitet generelt var. Med alle disse positive fordeler, er det ingen grunn til at noen som røyker.
Avslutte bivirkninger
Det er logisk at folk er interessert i å slutte å røyke bivirkninger stopp kan være relatert til de fattige. Rapportert bivirkninger, men disse tingene er farlig og kontrakt til alle tider, irritabilitet; alvorlig nikotin suget og vekt er røyking mer vanlig. Av. Røykeslutt for de som ønsker å forlate, se tiden, slik at de bedre kan forstå hva kroppen din går gjennom, kan du vite.
Få hjelp
Media dekning og oppmerksomhet i flere tiår, med dusinvis av tilgjengelige ressurser, ikke-røykere ønsker å slutte.
Gratis krisetelefon, reseptbelagte legemidler over mot nikotintyggegummi og patcher er alle super elektroniske sigaretter kan hjelpe foten trakk seg i vanskelige tider er lang, men bør aldri brukes til. Fordelene ved å slutte å røyke slutte å røyke kalenderen er en kalender, og eks-røykere og de vet og føler at de er svært vanlig å huske, kan vi forvente. Å slutte å røyke og redusere bivirkninger er mer sannsynlig å lykkes.