Hair tap er hovedsakelig forårsaket av dårlig ernæring og også folinsyre. Andre faktorer som kan føre til tap av hår er alder, genetikk, endringer i hormoner, stress, overdreven flass, og selv nedsatt blodtilførsel til scalp.One måten å naturlig behandle hårtap er gjennom et sunt og næringsrikt kosthold. Matvarer som du spiser påvirker hele kroppen, inkludert håret. Matvarer som inneholder høye nivåer av protein, lite karbohydrater, og redusert fett er viktig for et sunt kosthold. Essensielle fettsyrer ikke bare er viktig for god ernæring, men også for sunt hår.
Valnøtter, soya, fisk, og rapsolje er kilder til essensielle fettsyrer acids.Women som opplever hårtap kan lide av en mangel på vitamin B12. Dette er et næringsstoff som håret trenger for å hindre skader og håravfall. Det er viktig å inkludere matvarer som inneholder vitamin B12 som fjærkre, egg og magert kjøtt i diet.Another naturlig hår tap behandling er å ta en biotin supplement. Biotin spiller en viktig rolle i produksjonen av hår. Biotin er avgjørende for ny hårvekst og også sunn hud og negler.
Biotin finnes i enkelte matvarer som vi forbruker, men vi ville ha til å forbruke mer kalorier enn det daglige anbefalte intake.Saw Palmetto har vist lovende resultater i å hjelpe til å behandle hårtap naturlig. Saw Palmetto har vist seg å ha en innvirkning på forstørret prostata i kliniske studier. En forstørret prostata er antatt å øke nøyaktig samme hormoner som er relatert til tap av hair.Although så Palmetto kan være lovende i å bidra til naturlig behandle hårtap kvinner bør være forsiktige ved bruk av denne urten.
Saw Palmetto stanser eller reduserer androgen aktivitet i hårsekken av håret. Kvinner som tar alle typer kvinnelige hormoner som p-piller eller HRT bør konsultere lege før du bruker sagen palmetto.As nevnt ovenfor, kan flass føre til tap av hår. Jojobaolje er en naturlig måte å behandle flass og også å bidra til kampen