Dette er ingenting som en grunnleggende opplæring på skolen eller militær skole av enhver type. Du vant ikke være å måtte leir i telt eller i dorm rooms.Fitness boot camp er et program som du vil delta på minst fem dager i uken. Vanligvis starter boot camp tidlig på morgenen og varer i en til to timer om dagen. Du vil sparke starte en flott ny måte å leve på når du melde deg på boot camp. Du kan miste mye vekt, få nye venner og begynne å leve passform. Hva kan du forvente fra boot camp? Forvent å miste fett. Du kan miste fra fem til ti pounds i løpet av de første ukene.
Du vil bli få muskler så don t la ditt perspektiv ligge utelukkende på faktiske pounds lost.You vil få fysiske behendighet, evne og utholdenhet som du kanskje ikke har opplevd på flere tiår. Du vil bli kvitt fettlagrene som henger rundt armer og ben og forårsake stygge cellulitter. Gjør deg klar til å vinke farvel til fett. Du kommer til å få fast og trim med en boot camp. Du vil føle deg som en ny person. Bli kvitt giftstoffer som er lagret i fett vil frigjøre kroppen din opp til å bli sin healthiest.Maybe du lurer på om du vil være garantert på resultatene.
Vel, ingenting i livet er satt i stein, men en ting er sikkert, hvis du gir ditt beste, du vil få det beste. Forvent å se store forandringer i kroppen din og hvordan du føler deg når du begynner å jobbe med en boot camp program. Du kan ikke legge merke til drastiske endringer umiddelbart, men du vil føle dem.Det er mange faktorer som finne i de resultatene du vil se. Kroppstype har mye å gjøre med hvordan du håndterer din vekt og hvordan du forbrenne fett. Hvis du har en rask metabolisme, kan du ikke få de drastiske resultater som andre vil se med en gang. Dette er fordi alle er forskjellige.
Fysiologien din avgjør mye om din fitness program.Your boot camp instruktør vil hjelpe legge ned en plan for deg. Avhengig av din kroppstype og måten du pleier å spise og gå ned i vekt, vil du ha en helt personlig plan som g