Sannheten om 3 dagers Tuna Diet

Sometimes når du er desperat etter å miste de ekstra 10 eller 12 pounds for en spesiell grunn, du er fristet til å se seg om etter det som virker som den raskeste vekttap metode som høres ut som det kan virke. Dette er den viktigste årsaken til at tre dagers tunfisk diett er så populært, hvis du allerede liker å spise tunfisk, så det kan ikke være så ille å spise litt mer av det for å slippe de sta pounds, ikke sant? For de av dere som ikke liker eller ikke kan spise tunfisk, lurer du kanskje: er det en erstatning for tunfisk i 3 dagers diett? Vel, har du lov til å ha en svært liten mengde kylling, peanøttsmør og grønnsaker, hvis det counts.

You se, dette favoritt tunfisk diett er bedre kjent som en krasj diett. Crash dietter er dietter du følger over en kort periode for å oppnå ekstreme vekttap resultater. De tre dagers frist kan lulle deg inn i en falsk følelse av trygghet. Im sikker på at du føler deg theres ikke kommer til å være noen dårlige helserelaterte problemer siden det bare en kort tid vil du være på det.Ikke så raskt.Delene Sannheten er at 3 dagers tunfisk diett vare i en hel måned.

Dette er en av de dietter som du har å gå på i tre dager, deretter av i fire dager, deretter tilbake på den igjen i tre dager, og så videre. Tilsynelatende i denne perioden vil du være jevnt miste vekt på grunn av den lave mengden av fett og kalorier du er forbruker, mens på diet.Thats den ideelle situasjonen, men det sjelden viser seg på den måten. Denne dietten bare ikke inneholder nok kalorier og næringsstoffer for å holde deg fornøyd for hele tre dager. På grunn av lav næringsverdi, vil du mest sannsynlig oppleve noen alvorlige mat cravings mens it.

And du vet hvor mat cravings vanligvis føre, ikke sant? Dvs rett. Binging på noe du kan få hendene på, fordi du er så darn sulten. Så, selv om du klarer å holde seg til denne tunfisk diett trofast for hele tiden, vil dine off slanke dagene blir en konstant kamp for å opprettholde den vekten som du har tapt, på grunn av det faktum at du vil bli fristet til å spise mat som fyller deg opp og gjøre deg lykkelig. Matvarer som inneholder mye fett og carbs.This er en normal opplevelse på slike krasje dietter, dvs hvorfor de er i stor grad ansett for å ikke være verdt innsatsen.

Du vil miste litt vekt, så få det rett tilbake i en uendelig syklus av yo yo dieting.Is dette hva du egentlig vil? Jeg tror ikke så.Det er mye bedre måter å gå ned i vekt. Finn en diett plan som holder deg følelsen sunn og oppfylt for hele varigheten