De 10 DVDer dekke alle deler av kroppen din, fra dere armer, til bena, til core.So hvis de første 10 DVDer er komplett hvorfor ville du trenger de ekstra 3 DVDer som kommer i deluxe-pakken? Vel, jeg vil bare fortelle deg hva som kommer i deluxe pakken og la deg gjøre opp tankene dine om du trenger det eller not.Inside Deluxe Insanity WorkoutIt leveres med 3 ekstra DVD treningsøkter. Den første av de treningsøktene heter Max Intervall Sports Training, neste heter Insane Abs og sist er Upper Body Veide Workout.
Max Intervall Sports Training er en ekstremt vanskelig treningssystem som Shaun T har brukt til å utdanne profesjonelle idrettsutøvere. Denne treningen er ingen spøk. Det er ekstremt vanskelig å gjøre. Det er et skritt over alle de andre 10 DVDer i normal trening. Shaun T har brukt denne teknikken til å utdanne profesjonelle idrettsutøvere å nå sitt høyeste nivå av fysisk ytelse. Han vil ta deg gjennom de samme trinnene og trening flytter han bruker dem. Denne treningen vil få det beste ut av you.Insane Abs ligner i sin vanskelighetsgrad til Sports Training.
Det er nok av mageøvelser i de første 10 DVDer, men ingen er så komplett eller så vanskelig som dette. Shaun T er svært godt kjent for sin sensasjonelt populære treningsvideo kalt hip hop abs. De ab øvelser i denne DVD er langt mer målrettet og vanskelig. Du er garantert å se resultater med dette ab exercise.Upper Body Vektet Workout er Shaun Ts bare DVD som bruker vekter. Han viser deg sine teknikker for å bruke vekter for å oppnå den overkroppen som folk flest ønsker. Vekter kan hjelpe deg å oppnå de absolutt maksimale resultater fra noen trening.
Arbeide ut med denne DVD vil selvsagt kreve at du har manualer, så vær forberedt hvis du planlegger å bruke denne DVD.All i alt er det en veldig god ting å være trener og bette kroppen din. Shaun Ts Insanity Workout vil hoppe starte deg mot de beste kroppen du noensinne har hatt. Pluss treningen er den korteste treningen i sitt slag. Det er bare